Este es un llamado a no relajarnos. Tras cerca de tres meses de cuarentena, vale la pena empezar a recordar el autocuidado necesario para que el Covid-19 no llegue a nuestras casas y familias.

Por eso, hoy te proponemos un pequeño test para reafirmar que sigues siendo un juicioso con tu salud o tal vez te has relajado un poco. Después de todo, entendemos, son tres meses.

El ejercicio es simple. Eliges 1 o 2 según las situaciones que te vamos a plantear y al final te decimos cómo te fue.

Empecemos:

 

De las salidas

  1. He seguido planificando para salir lo menos posible
  2. He perdido la costumbre de planificar y terminado saliendo más que antes. Después de todo, ya hay más flexibilidad.

 

Del kit en calle

  1. No he salido sin tapabocas y antibacterial. Es básico para el autocuidado.
  2. Claro, tapabocas, pero admito que a veces lo he olvidado. Sobre todo cuando es una salida pequeña, como a la tienda.

 

De los tapabocas

  1. No me lo he quitado bajo ningún motivo. Si es una urgencia, primero desinfecté las manos.
  2. He tratado de no hacerlo, pero a veces pica y molesta, y he terminado por bajarlo.

 

De los tumultos

  1. En donde he visto tumulto, he preferido buscar otro lugar o una opción en línea. Alguna vez me ha tocado dejar para otro momento.
  2. He tratado de no pegarme, pero sí he terminado metido en un sitio lleno de gente.

 

Del contacto físico

  1. A veces me he encontrado con conocidos. Nos saludamos, pero sin contacto y respetando la distancia
  2. Cuando he encontrado conocidos, a veces devuelvo el saludo. No he pensado que sea tan grave.

 

De las restricciones

  1. Planeo mis semanas conforme a las salidas de Pico y Cédula, pero siempre he buscado antes si hay como hacer lo que necesito en línea
  2. Admito que me he volado alguna vez el Pico y Cédula

 

De la llegada a casa

  1. He continuado con la tarea completa: desinfectar lo que traiga a casa, quitarme la ropa y bañarme de una.
  2. He olvidado alguna vez desinfectar y bañarme varias veces.

 

Hemos terminado. Los resultados son sencillos de interpretar.

Si la mayoría de veces elegiste la 1, bien por ti, pero no bajes la guardia.
Si la mayoría elegiste la 2, te estás relajando y en un muy mal momento. Recuerda que para el Covid-19 aún somos muy vulnerables y la mejor arma para prevenirlo es el autocuidado.

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